0

NYESTE PROGRAMMER

Full Body

Full Body

Full Body er meget baseret på balancen, styrken og hele ens bevægelsesmønster.

Elastikprogram

Elastikprogram

Elastiskprogrammmet arbejder med de små muskler, som skaber en mere tonet krop.

FORANDRINGER

Her kan du se nogle af de forandringer, som folk har opnået med hjælp fra mine online programmer.

FAQ

Her kan du få svar på nogle af de mest stillede spørgsmål

Hvor tit må jeg træne?

Jeg anbefaler en hviletid på 24 timer, men du vil kunne træne flere af programmerne sammen. Jeg er behjælpelig med at sætte dem sammen for dig.

Hvor kan jeg træne henne?

Mine programmer er lavet med stor fokus på at kunne trænes allesteder, dog skal det noteres at enkelte programmer vil der skulle bruges redskaber. Under programmene står der hvilke redskaber du skal bruge, og hvilke du kan bruge som et alternativ.

Hvorfor kan jeg ikke downloade mit program?

Hvis du har problemer med at downloade dit program, så skal du skrive en mail til vmp@workoutpedersen.dk. Dit program vil være muligt at downloade igen inden for 24 timer.

Hvordan ved jeg, hvilket program jeg skal købe?

Under sektionen 'Hvad skal jeg vælge?' kan du se hvilke programmer, som er mest relevant for lige netop dig.

Er 'kostguiden' en kostplan?

Kostguiden du kan købe er IKKE en kostplan det er en guide, som er vejledening til hvad der er bedst for kroppen at indtage.

Hvorfor har jeg ikke modtaget mit program?

Det kan forekomme at dit program havner i spam eller uønsket post, eller du ved en fejl er kommet til at skrive din mail adresse forkert ved bestilling. Kig en ekstra gang i de forskellige indbakker, og dobbelttjek om din mail er skrevet korrekt inden du bestiller.

Må jeg træne nogle af programmerne under graviditeten?

Ingen af mine programmer må trænes under graviditeten.

Hvor gammel skal man være for at træne programmerne?

Man skal være 18 år.