Top

Shop

WP – 8 MIN CHALLENGE

DKK49.00

  • WP – 8 min træningspas
  • PDF m. billeder
  • Du træner hver dag, 8 min, i 4 uger.
  • Kan kun købes til den 31/12/2018

Programmet er for hele kroppen, hvor du får fat i alle dine muskler.
Programmet er til at træne hjemme i stuen, trænings sted – eller hvor man ønsker. Man træner i 4 uger, hvor man træner forskellige træningspas hver uge

  • Uge 1 med din egen kropsvægt
  • Uge 2 med et håndklæde
  • Uge 3 med en pude
  • Uge 4 en sofa, seng eller skammel.

Programmet er lavet ud fra at man lægger alt sin energi i de 8 min, hver dag i, hvert træningspas. Programmet kan trænes videre efter de 4 uger.  Er man i tvivl kontakter man Workout Pedersen for vejledning. Et effektivt program der giver sved på panden. Flere har lavet nogle seje stærke forandringer. Se på Instagram og facebook.

Varenummer: 8-MIN-C-2-1-1 Kategori: