Mobilitet Arkiv | Workout Pedersen https://www.workoutpedersen.dk/vare-kategori/mobilitet/ Sat, 31 Jan 2026 19:22:09 +0000 da-DK hourly 1 https://www.workoutpedersen.dk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-WPLOGO-32x32.png Mobilitet Arkiv | Workout Pedersen https://www.workoutpedersen.dk/vare-kategori/mobilitet/ 32 32 Mobilitet – Ryg & nakke https://www.workoutpedersen.dk/vare/mobilitet-ryg-nakke/ Sat, 31 Jan 2026 18:12:12 +0000 https://www.workoutpedersen.dk/?post_type=product&p=93066 Dette er et videoprogram af 2 træningspas på 9 og 10min.

Programmet fokuserer på:
✨ Øget bevægelighed i ryg og nakke
✨ Mindre spænding og færre smerter
✨ Bedre kropsholdning og kropskontrol
✨ Øvelser, der faktisk giver mening i en travl hverdag

Indlægget Mobilitet – Ryg & nakke blev først udgivet på Workout Pedersen.

]]>