Top

Shop

WP – 2018 Starter Program

DKK49.00

Indeholder:

  • PDF med billeder (10 øvelser).
  • Træningplan svarende til 3 – 4 gange om ugen.
  • Træningspas af 25 min. til 35 min. varighed.
  • Ingen redskaber krævet.
  • Kan trænes overalt.

Dette Starter Program arbejder med hele kroppen, men fokus er på mave og ben. Kan trænes 3 måneder efter en graviditet, hvis lægen har givet grønt lys.

 

// Må ikke trænes under graviditeten. Træning af programmet anbefales ikke før 3-4 måneder efter fødsel. Folk med diskusprolaps og/eller dårligt bækken, diverse skader, dårlig nakke – anbefaler jeg ikke programmet (er du tvivl kontakt workoutpedersen) //

Varenummer (SKU): SP18 Kategori:

Du kunne også være interesseret i...