DKK49.00
Indeholder:
Dette Starter Program arbejder med hele kroppen, men fokus er på mave og ben. Kan trænes 3 måneder efter en graviditet, hvis lægen har givet grønt lys.
// Må ikke trænes under graviditeten. Træning af programmet anbefales ikke før 3-4 måneder efter fødsel. Folk med diskusprolaps og/eller dårligt bækken, diverse skader, dårlig nakke – anbefaler jeg ikke programmet (er du tvivl kontakt workoutpedersen) //