Top

Shop

5 MIN OF SUMMER

DKK49.00

Workout Pedersen’s 5 min sommerprogram, som kan trænes hver dag. Dette program kan kun købes t.o.m d. 10.08.
Indeholder:

  • 10 forskellige øvelser.
  • Kræver ingen redskaber.
  • Træner hele kroppen.
  • ‘5 min of summer’ er bygget op til at man træner 5 min, hver dag med høj intensitet.
  • Øvelserne er sammensat udfra at øge forbrændingen, opbygge muskelmasse, mere styrke/udholdenhed og få ens smidighed igang.
  • Facebook gruppen åbner d. 24.06.

Dette er lavet udfra man ikke skal bruge nogle redskaber, og kan træne et program, som er effektivt og kun tager 5 min. Der vil være en lukket Facebook-gruppe (modtager link til facebook gruppe i PDF (introduktion) – Gruppen er åben til d. 01.09), hvor jeg lægger videoer op udfra programmet. Man kan vinde en træning med mig i Spanien, i en uge.

Må ikke trænes under graviditet, må først trænes 3-4 måneder efter graviditet. Må ikke trænes med diskusprolaps og/eller dårligt knæ.

Varenummer (SKU): 5-m-o-s