Top

Shop

Bækkenbund – Core – Lænd | 1

DKK99.00

  • 16 træningspas
  • Alle på video
  • Små effektive træningspas
  • Til at træne hjemme
  • Kræver ingen redskaber
Varenummer (SKU): B-C-1

Beskrivelse

Træningspas er fra de forskellige onlineforløb der har været. De arbejder i dybden med ens bækkenbund, CORE og lænd. Hvem er dette forløb til? Alle der skal gå all in på de 3 områder. Hvis du har nedsunket livmor, små tisser ved hop, løb og/eller host. Hvis du træner og træner, men der ikke sker noget, så er disse øvelser gode. Kan starte op 3 til 4 måneder efter en fødsel. Max en deling på 3 cm. i sine mavemuskler. Må ikke trænes med diskusprolaps, dårlige hofter og/eller svær hybermobil led.