Top
 

Shop

WP – 6 KIDS 6 PACK – maveprogram

kr.69.00

Indeholder:
Maveprogrammet skal trænes som supplement til anden træning.

  • Pdf med billeder (3 Niveauer).
  • 14 nye øvelser.
  • Man træner 2 til 4 gange om ugen.
  • Træningspas af 15 min. til 25 min. varighed.
  • Programmet er ikke til, hvis man har Rectus diastase / delte mavemuskler.

Maveprogrammet er ren mave/core træning, du bruger kun dig selv i dette program. Du får arbejdet dybt med dine indre/nedre mavemuskler, som vil give dig en stærk core/mave.

 

Varenummer (SKU): 6-p-6-k-19 Kategorier: ,

Beskrivelse

// Må ikke trænes med diskusprolaps, dårlige hofter og/eller svær hybermobil led. Må ikke trænes under graviditeten. Træning af maveprogrammet anbefales ikke før 3-4 måneder efter fødsel. //