Top

Shop

WP – FULL BODY

DKK99.00

 

Indeholder:

  • PDF med billeder (3 Niveauer)
  • Træning til hele kroppen
  • Træning til 2 dage (mandag og fredag eller tirsdag og lørdag)
  • Træningspas af 20 min. til 40 min. varighed.
  • Kræver ingen redskaber, kun dig selv.

// Må ikke trænes under graviditeten //

Efter købet vil man modtage et link, hvor det vil være muligt at hente sit program, dette skal gøres inden for 3 måneder af sit køb.

Kategori:

Beskrivelse

Programmet er meget baseret på balancen, styrken og hele ens bevægelsemønster.

Så udfordringer/begrænsninger med kroppen er programmet ikke egnet til, hvor helkropsprogrammet er mere basis og mulighed for at justere i øvelserne. FULL BODY er et program hvor du vil opleve øvelser som kræver du sætter dig ordenligt ind i, og lærer øvelserne ordenligt. FULL BODY vil være et onlineprogram du kan tage med alle steder, og er super effektivt for forbrænding og styrker de små styre muskler som tit ikke bliver brugt, men de vil komme på arbejde i programmet. Du vil opnå en power energi og boost hvor kroppen bliver sat på arbejde.