Top

BOOTCAMP

Information

 

 

Bootcamp for AUGUST, SEPTEMBER OG OKTOBER 2022 

 

Indeholder:

Der kan max. være 10 personer pr. bootcamp. 

  1. 8 træningspas (2 om ugen).

  • Pris = 1500kr for Bootcamp 2 gange om ugen (8 træninger i 4uger)

 

HOLD 1

HOLD 1 AUG: Mandag og Fredag 09:00 til 09:55  opstart 1. August til 26. August 2022

HOLD 1 SEP: Mandag og Fredag 09:00 til 09:55  opstart 29. August til 23. September 2022

HOLD 1 OKT: Mandag og Fredag 09:00 til 09:55  opstart 3. Oktober til 28. Oktober 2022

 

HOLD 2

HOLD 2 AUG: Mandag og Fredag 16:00 til 16:55  opstart 1. August til 26. August 2022

HOLD 2 SEP: Mandag og Fredag 16:00 til 16:55  opstart 29. August til 23. September 2022

HOLD 2 OKT: Mandag og Fredag 16:00 til 16:55  opstart 3. Oktober til 28. Oktober 2022

 

HOLD 3

HOLD 3 AUG: Mandag og Fredag 17:00 til 17:55  opstart 1. August til 26. August 2022

HOLD 3 SEP: Mandag og Fredag 17:00 til 17:55  opstart 29. August til 23. September 2022

HOLD 3 OKT: Mandag og Fredag 17:00 til 17:55  opstart 3. Oktober til 28. Oktober 2022

 

 

HOLD 4

HOLD 4 AUG: Tirsdag 17:00 til 17:55 og Lørdag 11:00 til 11:55 opstart 2. August til 27. August 2022

HOLD 4 SEP: Tirsdag 17:00 til 17:55 og Lørdag 11:00 til 11:55 opstart 30. August til 24. Septemeber 2022

HOLD 4 OKT: Tirsdag 17:00 til 17:55 og Lørdag 11:00 til 11:55 opstart 4. Oktober til 29. Oktober 2022

 

Træningsformen

Velkommen til 4ugers bootcamp, som afholdes i Ørestad Syd (5 min. gang fra Vest Amager Metro). Træningsformen er intensiv med højintensitets øvelser, hvor vi bruger meget af vores egen kropsvægt. Redskaber bruger vi TRX, elastikker, boksepuder, sliders, sjippetorv, plyobox og meget mere. Varighed er 55 min. sammen med 9 andre deltager. Der er stor fokus på at genfinde sin indre styrke.

Det er super vigtigt at man er åben, for det kan være en ny træningsform, man skal i gang med. Meget af træningen er sjove og effektive øvelser, som arbejder med hele kroppen. Træningsformen er med stor inspiration fra USA og af børns bevægelsesmønster samt af Workoutpedersens eget kreative sind.

 

Vedr. tilmelding og brud af forløb. Din tilmelding er bindende efter betaling, og pengene kan ikke refunderes. Hvis du ønsker, kan din plads videregives/sælges til anden side. Hvis du skulle blive forhindret i at møde op til bootcamp eller holdtimer, er det ikke muligt at få en erstatningstime.

Tilmelding skal først bekræftes af teamet, som herefter sender betalingsvejledning.

TILMELDING ÅBEN

    Dit navn (skal udfyldes)

    Din e-mail (skal udfyldes)

    Hvilket hold?