Information
Pris 1000kr (Åbningstilbud)
Tirsdag og fredag: 11.00 – 12.00 opstart 1. september – 25. september 2020
- Max 10 personer
- Træning 2 gange om ugen
- Træningsprogram til hjemmetræningen
- Måling/Vejning
- Før/Efter billeder
HVEM ER MAMA IN SHAPE FOR?
Mama In Shape er et 4 ugers forløb, hvor vi skal træne bækkenbund, core, mave, ryg, lænd og baller. Dette forløb er for dig som har ondt i lænd og ryg, som ikke har stærk bækkenbund, som små drypper ved hop, grin, løb, har en core og mave, som har brug for at styrkes og opstrammes efter en graviditet/fødsel. For kvinder som har født, men babyen skal være mindst 12 uger og max 1 år.
Babyer er selvfølglig velkommen med til træningen.